Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 62.93g | Carbs: 103.12g.
Breakfast: Куриная Отбивная, Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Алан Сосиски Школьные, Творог 9%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Чеснок, Куриная Отбивная. Dinner: Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут, Красные Яблоки. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyashnk's Weight History
|