Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 95.96g | Carbs: 296.48g.
Breakfast: Mornflake Porridge Oats, Coffee, Mornflake Porridge Oats, Coffee. Lunch: Азбука Вкуса Борщ, Hipp Фруктовый Чай, Стокманн Салат Греческий, Hipp Фруктовый Чай, Стокманн Салат Греческий, Азбука Вкуса Борщ. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид. Snacks/Other: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Bio Баланс Кефир. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 3 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NevskayaNL's Weight History
|