Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 72.62g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Danke Сыр Гауда Голд, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Семушка Фисташки Очищенные, Кедровые Орехи, Борщ с Курицей, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Roshen Карамель Кислинка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Danke Сыр Гауда Голд, Сливочное Масло. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|