Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 96.48g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Кобринские Сыры Сыр Черный Граф , Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Моя Славита Молоко 2,5%. Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Nestlé Кит Кат, Смешанные Овощи (Замороженные), Печень Куриная Жареная, Макароны с Маслом. Dinner: Блины на Кефире, Евроопт Груша Конференция, Моя Славита Молоко 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кобринские Сыры Сыр Черный Граф , Витконпродукт Балерон Нежный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|