Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
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51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1862 kcal
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Fat: 51.76g | Prot: 108.46g | Carbs: 224.70g.
Breakfast: セブンイレブン ふんわりたまごのマドレーヌ, 低脂肪牛乳, 卵, ファミリーマート サラダフィッシュ, セブン-イレブン サラダチキンバー, 全粒粉のパンのトースト. Lunch: セブンイレブン サラダチキン, セブンイレブン オイスターソース香る彩り野菜の上海焼そば. Dinner: マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド ハンバーガー. Snacks/Other: 低脂肪牛乳, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, セブンイレブン 焦がしバターのしっとりフィナンシェ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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