Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
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71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1881 kcal
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Fat: 57.24g | Prot: 127.45g | Carbs: 211.86g.
Breakfast: 매일유업 매일우유 저지방 1%, 옵티멈 골드스탠다드 카제인. Lunch: 고기만두, 김밥천국 김밥, 달걀, 농심 신라면. Dinner: 프로틴스토리 포대유청단백질 WPC99, 아임닭 참숯매콤 훈제 닭가슴살 소시지, 양반 전복죽. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 동아오츠카 나랑드사이다, 켈로그사 프로틴바 아몬드앤호박씨. more...
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