Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 91.81g | Carbs: 186.46g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Лукум с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Фарш, Блины Мамины. Lunch: Избенка Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Dinner: Пюре из Цветной капусты. Snacks/Other: Смузи, Овсянный десерт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|