Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 81.26g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Овсяноблин на Кефире Точная Калорийность, Кофе с Молоком, Абрико Топинг Шоколадный , Творог 9%, Вкуснотеево Сметана 15%, Магнит Банан, Авида Кефир 1%, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Гречка Отварная, Landers Сыр Famiglia 30%. Dinner: Лук, Морковь, Кофе, Плечо Индейки Отварное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|