Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 75.10g | Carbs: 111.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад, Вареное Яйцо, Сырники. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Чай, Ряженка, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_bala's Weight History
|