Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 177.67g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, CMTech Омега-3 60%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Помидоры, Яйцо, Магнит Банан, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Окрошка Анна Толченкова 14 порц, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Лимон, Мандарины, ВкусВилл Ирис с Какао, Очаковский Квас, СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Грецкие Орехи. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|