Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 56.17g | Carbs: 241.11g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Лапша Удон (Вареная), Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски из Индейки и Говядины. Snacks/Other: Банан, Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски из Индейки и Говядины, Мёд, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kudrichok16's Weight History
|