Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
82 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 90.48g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Макароны Отварные, Редис, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рыба на Гриле, Морковь, Лук, Помидоры, Кабачок, Сыр Российский. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%, Лента Банан, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|