Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 94.29g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: Союшка Тофу Рассольный Простой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Суп Грибной с Рисовой Вермишелью Sen Soy. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Чернослив, Изюм, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|