Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 130.44g | Prot: 109.11g | Carbs: 78.44g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Mfkitchen Яблочные Панкейки с Творогом и Курагой. Lunch: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Mfkitchen Гречневая Лапша с Куриной Грудкой. Dinner: Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук-Шалот, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|