Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 78.67g | Carbs: 154.93g.
Breakfast: Молочные Горки Молоко 3,2%, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Авокадо, Яйцо, Кета. Lunch: Скумбрия Запеченная, Reggia Макароны. Dinner: Hortex Весенние Овощи, Сахарный Песок, Здоровое Питание Отруби Ржаные Хрустящие, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Гиппо Манго , Молочные Горки Молоко 3,2%, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|