Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 59.78g | Carbs: 243.81g.
Breakfast: Proste Historie Pierogi z Jagodami. Lunch: Morele, Fruvita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Naturalny, Bacalis Rodzynki Sułtańskie. Dinner: Czerwona Papryka, Oskroba Chleb Wiejski, Ojcowa Wędzarnia Pasztetowa Wędzona z Cielęcina. Snacks/Other: Cubanisto Piwo o Smaku Rumu, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Pilos Mleko 3,2%. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 40 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 46 minutes, Resting - 12 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natarka99's Weight History
|