Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 84.24g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Гречка Вареная, Ополье Молоко 3,2%. Lunch: Чечевица Вареная, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Кофе с Молоком, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Магнит Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Финский, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|