Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 148.20g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Яичный Белок, Natura Сыр Сливочный, ВкусВилл Гречка Зелёная, Простоквашино Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Треска Филе, ВкусВилл Гречка Зелёная, Лук, Сельдерей, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Блины из тыквы, Сырники с кокосом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кг's Weight History
|