Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 122.44g | Carbs: 79.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Какао, Русское Море Кета Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Тушеные Овощи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной со Сметаной, Mixbar Фисташки Жареные Соленые, КИО Котлета Куриная Рубленая, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChekhovaMaria's Weight History
|