Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 69.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 52.48g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Helcom Джем из Чёрной Смородины, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Редис, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%. Dinner: Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья20061977's Weight History
|