Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 158.93g | Carbs: 69.28g.
Breakfast: 365 Дней Джем Малиновый, Мирролла Омега 3 Концентрат, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 0,5%. Lunch: Картофель Отварной, Cybermass Whey Instant Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Мирролла Омега 3 Концентрат, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|