Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
46.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 86.06g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Творог 5%, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка, Куриная Печень. Dinner: Молочная Сказка Кефир 1%. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|