Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 178.65g | Prot: 66.56g | Carbs: 33.49g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кокосовый Жир, Кофе. Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат. Dinner: Сливочный Сыр, Good Food Семечки Подсолнечника, Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alissaka's Weight History
|