Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 100.53g | Carbs: 46.59g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Куриная Грудка, Mission Deli Тортилья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Куриная Грудка, Сердце Куриное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Куриная Грудка, Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, Голубика, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИнесаМроб's Weight History
|