Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 32.75g | Carbs: 196.48g.
Breakfast: Клубника, Грецкие Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Гранола, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Грецкие Орехи, Спагетти, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Клубника. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Бег - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 27.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|