Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
69 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 101.17g | Prot: 96.03g | Carbs: 19.73g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карлов Двор Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Миндаль Миндаль, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Бондюэль Оливки без Косточки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе Вареное, Лук. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Миндаль Миндаль, Маэстро де Олива Оливки без Косточки, Карлов Двор Сыр Гауда, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|