Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 145.31g | Carbs: 49.80g.
Breakfast: Вологодские Продукты Кефир 2,5% . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Элитное Пшено. Dinner: Вареное Яйцо, Самокат Кефир 0%, Окей Грейпфрут Отборный , Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|