Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 78.62g | Carbs: 179.62g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай, Дружба Сырок, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Рыбный Суп. Lunch: Красные Помидоры, Рис с Овощами. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Fish House Треска Филе Порционное, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, Банановые Панкейки, Чай, Чай, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|