Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 69.39g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Омлет с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Застольный, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Помидоры. Lunch: Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Куриное Филе с Овощами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Активия Питьевая Злаки, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogo.creativa's Weight History
|