Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 59.86g | Carbs: 88.48g.
Breakfast: Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Palermo Сыр Твердый, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Редис, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Помидоры, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Dinner: Яблоко Зеленое, Дижонская Горчица, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Global Village Огурцы Маринованные, Салат Айсберг. Snacks/Other: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Palermo Сыр Твердый, Лимон, Абрикос, Клубника, Лимон, Kamis Имбирь Молотый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vilka.ste's Weight History
|