Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 62.07g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Варенье из Чайной Розы, Блины на Молоке, Свиточ Вафли Артек Классические, Кофе с Молоком, Булгур с Овощами, Абрикосовые Джемы и Варенья, Блины на Молоке, World's Rice Рисовые Макароны. Lunch: Кофе с Молоком, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Своя Линия Паштет из Птицы, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Суп на Воде с Сельдереем. Dinner: Жареное Яйцо, Говядина Отварная, Тефтели Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек Классические, Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|