Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 114.57g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Эко Кокосовая Стружка , Manteca Кокосовая Мука, Яйцо, Клубника, Творог (Обезжиренный), Alpro Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло, Кленовый Сироп. Lunch: Шампиньоны, Куриная Печень, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Сердце Куриное, Желудки Куриные. Dinner: Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Лаваш Армянский, Truff Royal Протеиновый Батончик, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. more...
|
|
2245 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Vasienka's Weight History
|