Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 76.32g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: ЯХК Хлеб Мультисид, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Грудка Индейки. Lunch: Вареное Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Билас Тунец Натуральный, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Snacks/Other: Груша, Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Урбеч Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_nish2's Weight History
|