Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
121.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 91.02g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Куриное Филе, Майонез, Картофель Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга Запеченная. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|