Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 91.02g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет из Тунца, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Красная Цена Молоко 1,5%, Йогурт Домашний, Bite Сироп Агавы, Granola Lab Кранч-Гранола «Кофе и Кокос». Lunch: Ермолино Батончик Ермолинка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Лента Авокадо Хаас, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Болгарский Перец, Белая Дача Рукола, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Киви, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|