Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 104.60g | Carbs: 195.38g.
Breakfast: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Rule 1 Протеин, Пискаревский Сметана 15%, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Lunch: Болгарский Перец, Гречка Вареная, Руккола, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ашан Имбирь в Сахаре, Primfood Халва Самаркандская, Чистая Линия Эскимо Российское, Морковь, Happy Monkey Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица . more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina0700's Weight History
|