Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
62 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 104.68g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, SPAR Сыр Десертный 27% Починки, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Оладьи индейка/шпинат. Dinner: Окское Желток , Яичный Белок, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Вишня, ВкусВилл Куриная Грудка, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Other: Гранола, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Панкейк рисовая мука, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|