Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 75.98g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Перепелиное Яйцо, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Сельдерей, Мексиканская Смесь, Кабачок, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры Черри. Dinner: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Соевый Соус, Rio Mare Тунец, Пекинская Капуста, Сельдерей. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Крекер Мульти Про, Лакомства для Здоровья Крекер Мульти Про, Яблоко, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты. more...
|
|
1481 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 46 minutes, Yoga - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XenyaValery's Weight History
|