Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 103.70g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Активия Йогурт Вишня, Fazer Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Сахар, Яблоко Зеленое, Сушеный Ананас, Миндаль Миндаль, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|