Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 99.66g | Carbs: 225.24g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Хлеб "Паляница", Банан, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Vici Аргентинские Креветки в Панцире без Головы, Авокадо Авокадо, Капуста, Огурец (с Кожурой), Глобус Стебель Сельдерея. Snacks/Other: Караван Сарай Чак-Чак. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 19 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|