Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 89.06g | Carbs: 113.00g.
Breakfast: Fazer Liqueur Fills Vodka, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lunch: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Брокколи, Запеченное филе индейки. Dinner: Pasta alla norma. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|