Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 67.58g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Вятушка Молоко 2%, Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры, Лук. Lunch: Дымов Ветчина с Окороком, Помидоры, Печеночные Оладьи, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Апельсин, Жареное Филе Свинины, Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Вятушка Кефир 2,7%, Nestle Фитнес Батончик, Апельсин, Вятушка Молоко 2%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|