Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 84.21g | Carbs: 114.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пирятин Сыр Грация, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Авокадо, Своя Линия Семга Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Кокос. Lunch: Курица Терияки, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик Банановый, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Капуста, Оливковое Масло. Dinner: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Yofi Хуммус с Оливками, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Соленые Сырники. Snacks/Other: Имбирный Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|