Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 120.97g | Prot: 170.76g | Carbs: 178.47g.
Breakfast: Coffee Flat White, Чумак Кетчуп Нежный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Огурец, Leor Свёкла Отварная, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Эколайн Масло Подсолнечное , Петруха Печень Куриная, Hortex Фасоль Стручковая Резаная. Dinner: QNT Delicious Whey Coco, Евроопт Грейпфрут, Махеев Майонез, Островецкое Филе Индейки , Виталюр Хлеб «Чиабатта», Coffee Flat White. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|