Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 72.21g | Carbs: 224.33g.
Breakfast: Желатин Пищевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский. Lunch: Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Простоквашино Творог 9%, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
фитнес Юля - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|