Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 80.67g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Mr. Djemius Шоколадный Сироп, Панкейки на Рисовой Муке с Фитпарадом, Cachet Чёрный Шоколад с Вишней и Миндалем, Грецкие Орехи, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Клубника. Lunch: Миндаль, Клубника, Сыр Гауда Huizer Kaas Gilde, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Квашеная Капуста, Куриная Отбивная на Рисовой Муке 2 Яйца, Filippo Berio Classic Pesto, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Бри Les Châteaux De France 60%, Хек Запеченный, De Luxe Масло Тыквенное, Помидоры, Вареное Яйцо, METRO Chef Тунец в Рассоле, Авокадо, Кускус (Вареный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|