Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 132.43g | Prot: 80.88g | Carbs: 32.58g.
Breakfast: 레니앤래리 키토쿠키 코코넛. Lunch: 파워크런치 오리지널 에너지프로틴바, 마이노멀 버터커피 디카페인, 훈제계란, 맛있닭 에어치킨 윙&봉. Dinner: 옵티멀푸드 심플 다크 초콜릿, 꼬랑지 사그램 마카롱 솔티카라멜, 블루베리 (무당, 냉동), 덴마크 덴마크 샤워크림, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 훈제계란, 베이컨. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|