Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 67.11g | Carbs: 191.15g.
Breakfast: Ситно Булочка Завитушка, Гречка Отварная, Цикорий с Молоком. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Кофе Хауз Шоколадное Мороженое, Зеленый Чай, Мёд, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|