Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
77 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 69.36g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Банан, Мёд, Сырники ПП, Кабачковая Икра, Паштет из Куриной Печени, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов). Dinner: Салат из Капусты, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|