Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 83.45g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Салат Овощной, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Бутерброд с Семгой, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Чай с Молоком, Замороженные Ягоды, Бабушкино Печево Торт Дамские Пальчики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otsenkazan's Weight History
|